时间：2025-07-05 10:36:21 来源：百废待兴网

推荐：韭菜炒鸡蛋取新鲜韭菜100克，男性洗净切碎，护肾鸡蛋3个，养生将鸡蛋打在碗里倒入切好的推荐韭菜，搅拌均匀，两种用素油、食物cctv5直播食盐同炒至熟佐食。男性可温中养血、护肾温肾暖腰膝。养生但韭菜不易消化，推荐一次不能吃太多，两种阴虚内热及疮疡、食物目疾患者均忌食。男性nba比分球探网

自古就有羊肉升阳

早在1800年前，护肾医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，养生载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、nba比分球探网壮体的肉类上品。

现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

推荐：杜仲炖羊肉：杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。羊肉温中暖肾，益气补虚，杜仲则缓解腰膝酸软、疲倦遗精的。不宜连续服用，只要腰膝酸软等问题缓解了，即可。

吃羊肉禁忌较多：一是、不能和醋、茶叶同吃，会降低升阳效果，并产生鞣酸蛋白质，从而引发便秘；二、不能和西瓜、黄瓜等凉性的食物同吃，不仅会大大降低羊肉温补作用，还会有碍脾胃功能。

上一篇：囤房稅首度開徵　自住少1動作課重稅惹民怨　中央解套了｜天下雜誌
下一篇：治安管理处罚法修订草案将三审：未成年人多次违法将依法惩治

• ·《建筑外窗用真空玻璃应用技术规程》正式出版发行,企业经营
• ·补气血最好的养生方法！
• ·上班族喝喝什么茶 推荐五款养生茶饮！
• ·鲜香菇在食用之前一定需要焯水吗
• ·大病保险一年交多少费用啊
• ·什么才是学生期待的一流本科课程
• ·“五一”出游勿忘疫情防控 游景区逛展馆记得提前预约
• ·价高质低、名校游变校门合影……暑期研学热背后“陷阱”重重
• ·普通重疾险是什么 实惠的重疾险 对比
• ·广州白云火车站封顶 将成亚洲最大TOD综合交通枢纽之一
• ·汶川地震幸存“钢腿女孩”：直面网暴是为残障人士发声
• ·怎么锻炼斜方肌？四个动作搞定！
• ·门诊医疗险无等待期 小额医疗险含手术费用吗
• ·旅游观察：“兴趣向”旅行成为Z世代的出游主张
• ·补气血最好的养生方法！
• ·一天中养生的2个黄金时间段