在传统的注意营养中国说法里，可以以形补形，孕妇所以老人们都认为吃鸡肝可以补肝，鸡肝但是注意营养是否真的是如此呢？孕妇的饮食需要非常的注意，那么孕妇是孕妇否能吃鸡肝呢？这要怎么解释呢？下面我们一起来详细的了解一下吧。

1、注意营养孕妇能吃鸡肝吗？孕妇答案是肯定可以。鸡肝中含有丰富的鸡肝蛋白质、维生素A、注意营养B族维生素，孕妇还含有一些微量元素，鸡肝钙、注意营养磷、孕妇铁、鸡肝锌。鸡肝中的央视CCTV5直播NBA时间表铁质最为丰富，是女性补血的食物。动物肝脏中的维生素远超过牛奶、肉类、鱼类等食物，能够保持视力、防止眼睛干涩。而孕妇吃鸡肝，不仅能够补血，央视CCTV5直播NBA时间表对宝宝发育也有帮助。

2、但是孕妇吃鸡肝需要注意，因为动物肝脏是毒素中转站和解毒的器官。新鲜买回来的肝脏不要马上烹调，而是用清水清洗，在浸泡。用小火焖煮5分钟以上，直至肝脏完全变色为佳。

鸡肝的营养非常丰富，最大的功效就是补血。专家介绍，鸡肝性质温和，味道鲜美，具有清肝明目、补血养血的功效。所以，气血不足的女性可以多吃鸡肝。

3、此外，鸡肝中的铁质非常丰富。经常食用鸡肝，能够提高身体抵抗力，抗氧化、防衰老、抗癌。因为现代女性经常感觉到疲劳，脸色不佳，因此可以通过吃鸡肝的方法来调养身体。而经常面对电脑的人群，也可以吃鸡肝，保护视力。

4、孕妇吃鸡肝的注意事项：动物的肝脏是它们的身体中有毒物质的中转站，还是重要的解毒器官，因此我们在购买回来之后不用太急着去烹饪，可以将它放置在水龙头下面进行十分钟的冲洗，然后再将它放到清水中进行半个小时的浸泡。烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。治疗贫血配菠菜最好。动物肝还是不宜食用过多，以免摄入太多的胆固醇。

• ·​清炖牛肉火锅怎么做？
• ·千年汉韵——海昏侯刘贺墓出土文物特展，在珠海博物馆开展
• ·加密貨幣不是泡沫，是新金融系統的前哨戰:HOYA BIT帶你一探究竟｜天下雜誌
• ·三位一体，震撼升级！北京国际家居产业博览会 — 助力品牌企业产品首发和成长型企业孵化的全产业链平台
• ·荟时尚服装品牌（荟世服饰上海有限公司）
• ·年化報酬率是什麼？投資關鍵指標，一次看懂公式、計算方法與應用｜天下雜誌
• ·央行連五凍！專家：避免房市硬著陸　再打恐動搖國本｜天下雜誌
• ·地热地板：舒适与高效的家居采暖选择
• ·开学季丨快来领取你的开学“上上签”吧
• ·高温黄色预警！明日广东东部部分地区最高气温可达39℃
• ·女人没了子宫，身体多半会有4个影响，很多女性都无法接受！
• ·让每个学生都能感觉到，老师一直都在！
• ·我市将开展住宅小区物业管理专项整治_
• ·Perfect Moment 启动 1000 万股普通股公开发行正式完成
• ·提醒肺癌患者：手术后想要提升肺脏功能，术后4大护理要做好！
• ·让每个学生都能感觉到，老师一直都在！